Sinais que o Coração Dá e Você Não Deve Ignorar
Fadiga constante, falta de ar e dores no peito podem ser mais do que cansaço. Entenda os principais sinais de alerta que seu corpo dá quando algo não vai bem com seu coração.
Como a Prevenção Cardiológica Pode Mudar o Seu Futuro
A prevenção salva vidas. Saiba como exames periódicos, mudanças no estilo de vida e acompanhamento médico regular reduzem drasticamente o risco de infarto e AVC.
Alimentação para um Coração Forte: O que Incluir no Prato?
Descubra quais alimentos ajudam a controlar o colesterol, a pressão arterial e a inflamação e quais devem ser evitados para proteger seu coração.
Reabilitação Cardiovascular: Quando é Necessária e Como Funciona
Explicação clara sobre o que é a reabilitação cardíaca, quem deve fazer, e quais os benefícios reais para quem já teve infarto, cirurgias ou insuficiência cardíaca.
Longevidade com Qualidade: Os 5 Pilares da Vida Saudável
Além do coração, viver bem exige equilíbrio em outras áreas. Veja como cuidar da mente, do sono, da alimentação, da atividade física e das relações sociais.
Avaliação Cardiopulmonar: Para Que Serve e Quem Deve Fazer?
Esse exame é essencial para atletas, executivos ou pessoas que desejam avaliar seu desempenho físico com precisão. Saiba como funciona e o que ele revela.
Colesterol Alto: Vilão Total ou Mal Compreendido?
Desmistificamos o colesterol, explicando as diferenças entre LDL, HDL, triglicerídeos e o papel de cada um na saúde cardiovascular.
Dormir Bem Também Protege Seu Coração
A privação de sono impacta diretamente a pressão arterial, o metabolismo e a saúde cardíaca. Veja como melhorar a qualidade do seu sono e os efeitos positivos disso no coração.
Check-up Cardiológico: Quando Fazer e Quais Exames Pedir?
Entenda a importância do check-up anual e quais exames são indicados para diferentes faixas etárias, estilos de vida e históricos familiares.